5 törzsizom erősítő gyakorlat, amit bárhol végezhetsz

Erőt véve magamon, leküzdve a lustaságot, megint volt egy kis mozgás, hogy jobban mutassak abban a bizonyos bikinibe! Írtam én már sokszor, hogy lusta vagyok megmozdulni, sajnos most sem tudok másképpen nyilatkozni, de egy kicsit megeröltettem magam és az alábbi gyakorlatokból annyit csinánltam, amennyit bírtam…. na nem kell megrémülni, mert kb. Mindenki egy kezemen meg… Tovább »

Alsótest formálás Hölgyeknek – VIDEÓTORNA!

Hölgyeim! Ez a poszt, most Nektek szól. Nem tudom hányan vagytok úgy vele mint én, de engem borzasztóan nehéz megmozdítani és magamtól is nagyon nehezen mozdulok meg. – Írhatnám azt is, hogy rémes mennyire lusta vagyok, nah de az mégis, az hogy hangzana?! – Majd minden vasárnap elhangzik a kijelentés, miszerint “holnaptól edzek”!……nah ezzel csak… Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az NLCafé-ra!